爱国卫生月:警惕这5种“伪减脂”食物 专家教你正确辨认

 

 

20244月是第36个爱国卫生月,全国爱卫办以“健康城镇 健康体重”为主题展开活动。市场上琳琅满目的减脂食物吸引着不少控制体重的朋友,殊不知某些减脂食物不仅会让人发胖,甚至还会增加患病风险。为此,记者采访了深圳市龙华区人民医院临床营养科主任医师刘晓军,帮助大家避开这些“伪减脂”食物。

 

花式麦片

 

蔬菜沙拉

 

鲜果汁

 

全麦面包

 

果蔬干

 

专家建议

 

摘自:学习强国

2024年4月26日
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